南京擎安医疗告诉您，好好给血管洗洗澡!

河南好

        老人们常有一句话，叫做:血管畅通，人不老!因为血管就像人体的管道，时间一久，上面就容易覆盖油脂、胆固醇等杂物，使得血管生锈，变得老化。

        擎安医疗提醒血管老化非一日之寒，你的血管就是这么一天天变老的，看你是不是常做?

        1、长期高油、高盐、高脂饮食

        物质生活丰富的同时，人们的饮食也变得多样起来，在吃上更是随心所欲，经常吃一些高脂肉类，甚至是洋快餐，殊不知，这会给你的血管“添堵”。

        长期饮食搭配不合理会增加血脂浓度，让血管壁上慢慢形成斑块，血管变的狭窄，血流受阻。并且这种饮食更容易引发“三高”，加快动脉粥样硬化进程。

        2、熬夜劳累

        对年轻人来说，熬夜晚睡再正常不过了， 但是在身体享受熬夜快感的同时，你的血管在饱受摧残。

        经常熬夜会使得体内甲状腺素和去甲肾上腺素分泌增多，导致血管处于收缩状态，而且使得血液的粘稠度增加，给血管带来了一定的负担。所以，建议大家最好在平时减少熬夜，坚持早睡早起，保持7小时以上的睡眠。

        3、烟酒不离手

        擎安医疗提醒抽烟、喝酒是血管最大的“敌人”。香烟中尼古丁等成分会增加血管痉挛，使血压升高，还会减少血液中含氧量，易导致血管内“中毒”。大量喝酒会增加肝脏的代谢负担，影响脂质代谢，增加血液中胆固醇、甘油三酯的量，且酒精会加快血液流速，易将血管内小斑块流致微血管中，堵塞血管。所以，在40岁后，想要血管健康，尽量远离烟酒，少给血管添堵。

        4、坏 情 绪

        “坏情绪”是心脏的大敌。悲伤、愤怒、孤独等都会伤害心脏。研究表明，人处于“坏情绪”中，体内的激素分泌会出现异常，导致心跳加速、血管收缩异常，易引起血管变窄，且血流速会增加，从而动脉硬化就易发生。建议，平时多排解情绪，避免大悲大喜，不轻易动怒。

        人在40岁后，由于不良生活习惯、饮食习惯的侵害，血管日益变得脆弱、堵塞。所以，为了血管健康，平时一定常饮三水，食三物，好好给血管“洗洗澡”!

        擎安医疗提醒饮三水

        第一杯:早起后一杯温水：

        人体经过一晚的代谢、修整，水分基本已经丧失殆尽，血液也会变得粘稠。所以，早起后，不论是否口渴，都要喝一杯200ml左右的温水，可以冲淡血液，保持体内血液循环顺畅。

        第二杯:两餐直接一杯茶：

        茶水最好放在两餐之间喝，不仅可以补充人体体液，缓解血液粘稠，还有很好的养生效果！每天2-3杯蒲荷苦丁茶，具有降脂，改善血液粘稠的作用。
此茶为复方茶，由蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁按一定比例制成，每日冲泡即可。

        第三杯:睡前一杯白开水：

        一般建议，在睡觉的前两个小时喝水比较合适，方便在睡前上厕所，减少起夜的烦恼，不影响睡眠质量。

        食三物

        1、胡萝卜

        大多数人都知道胡萝卜能够预防和治疗夜盲症，引起营养素可以在人体转化成维生素A，但是，大多数人都不知道它还可以清除血管垃圾。
        胡萝卜可以加快体内血管的流动速度，血液流速一快，多余的垃圾就会跟随新陈代谢一起被排出体外。另外，在胡萝卜当中还含有能够置换出蛋白质的物质，这种物质是胡萝卜所独有的，效果非常独特。

        2、洋葱

        洋葱含有丰富的维生素a，槲皮素，这些营养素有助于扩张血管，增加血管壁的弹性，保证血液系统的循环，更有助于降低血压和血液的粘稠度。

        3、西兰花

        西兰花是一种深绿色蔬菜，其营养要比浅绿色蔬菜丰富的多。就算是没有患心脑血管疾病的人经常吃也对身体有好处。因为西兰花中含有大量可溶性纤维，这些纤维可以软化血管，降低血液中胆固醇的含量，在一定程度上控制血脂。
        西兰花中还含有一种物质可以预防血管损伤，那就是异硫氰酸酯物质萝卜硫素，还兼具保护心脏的作用，是一种很好的保护血管的菜。

        擎安医疗：德国血液清脂疗法

        血管就象自来水一样，用的时间长了，如果不及时的疏通清洗管道，管道内壁就会结垢、生锈，越积越多，久而久之，自来水就会因为受阻而无法供水。血管也一样，随着人们不健康的饮食习惯，血液中胆固醇。甘油三酯等垃圾依附在血管壁上，形成斑块，导致血液流动受阻，在加上血管逐渐老化，血管壁弹性下降，最终引起血管堵塞。所谓“血液不净，百病自生”，所以净化血液，排除内毒对健康至关重要！

        擎安医疗：德国血液清脂疗法原理简介：脂疗法的原理和操作是非常复杂的，简单来说就是抽取体内血液——在过滤器A中分离血浆和血球——从过滤器A中提取的血浆——通过过滤器 B 过滤出脂肪、毒素等等实现血浆净化——将干净的血浆与血球融合——回输至体内。

        擎安医疗：德国血液清脂疗法功效：

        三个激活：激活红细胞代谢，提高血氧饱和度，改善血液循环；激活机体的免疫系统，可使血液中白细胞正化，噬菌能力增强。激活抗氧化醇系统，增强体内抗氧化酶活性，减轻了自由基对机体的损伤。

        四个改善：改善血液的结构以及在动脉和静脉中的流动方式，增加红细胞弹性，提高血液通过毛细血管的能力。改善血管壁状态，去除粘附在血管壁上的色斑等脂肪物质，并能增加血管弹性，从而使血小板聚集性降低，血粘度下降，使血管壁状态得到改善，从而抑制血栓发展。改善血物质代谢，可以降低血糖、尿酸、胆红素、乳酸、丙酮酸，降低脂质过氧化物丙二醛（MDA)和血栓素B2(TXB2)。改善微循环，减轻脑水肿，避免瘢痕的产生，调节脑血管的功能状态。

        血液不清洁，就会变得黏稠，流动不畅，从而导致身体各器官机能下降，而一旦血液处于不健康状态，血栓、高血压、高血糖、高血脂等本来属于老年人的病症就会年轻化，让您的衰老不断提前。来吧，擎安医疗德国血液清脂疗法给您的血管洗洗澡，还您一个健康的肝胆和心脑！