06-28【日记】【每天瑜伽】天津境瑜伽

时事见闻

【夏天养脾胃，秋冬少受罪！9件事最伤脾胃】
夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机！
①狂吃冷饮；
②猛开空调；
③穿衣露腰腹；
④喝太多凉茶；
⑤不吃主食；
⑥只吃凉拌菜；
⑦沉迷麻辣重口味；
⑧大量喝酒；
⑨饥一顿饱一顿.你中了几枪？