养成使用防溢乳垫的习惯，保障母乳的营养

上二败得永生

在宝宝满月后，有些宝妈会发现乳汁出现变稀的情况，担心自己的乳汁是不是出现什么问题。实际上这只是因为母乳有着前后之分。宝妈只需要养成使用防溢乳垫的习惯，及时更换防止滋生细菌就可以。

成熟...母乳的前后之分

首先前奶是妈妈每次哺乳过程中最先出现的乳汁，前奶中的含水量大、脂肪含量低。同时还有很多的蛋白质、乳糖、维生素以及无机盐，能够起到提高孩子免疫力的作用。

而后奶里面的脂肪含量比较高，所以颜色会白一些。后奶能够给宝宝提供大量的热量，帮助宝宝成长。在喂奶的时候要让宝宝均衡的吃到前奶和后奶，这样才会获得全面的营养。



如何保障母乳的营养

母乳的营养含量和每天摄入的食物息息相关。宝妈平时可以多吃一些坚果、黄油、动物脂肪或者海鱼等食品。这样能够帮助孩子的脑发育以及视网膜的形成。要多注意盐的摄入量，摄入太多的盐会对孩子的肾脏发育产生影响。

母乳中的维生素B1、B2和维生素C等，都会随着宝妈的饮食变化而发生改变。脂溶性维生素A也是这样。而钙则更加的重要，如果宝妈钙不足的话，为了保持乳汁中钙含量的恒定，身体会消耗掉宝妈自身的钙，所以宝妈的营养要足够的均衡。



在这样保障了充足的营养下，宝妈的乳汁会非常的充足，这时防溢乳垫就成为了宝妈离不开的东西。十月结晶防溢乳垫为贝壳形状，弧度更加贴合内衣。无纺布亲肤设计更加柔软，透气性极佳。已经成为众多宝妈的不二之选。