孩子吃的好不代表补钙补的好，入骨才是关键

链才儆22758

很多家长在帮助孩子补充营养的时候都会陷入到一个误区里，那就是食补是首选，确实食补的方法是最安全，稳健的方法，但我们一定要分情况而定，就像补钙这件事，通过食物中摄取的钙，很难满足成长期孩子的营养需求。
换算成具体的数字，大家可能会看的更直观一些，如果想要达到儿童每天所需的800毫克钙，就需要每天吃20个鸡蛋、6千克牛肉、700毫升牛奶，骨头汤大约要喝400碗。尽管牛奶的钙含量比较高，但一般孩子一天也喝不到700毫升，而且前提是这些食物中含有的钙全部被孩子身体吸收的前提下。
显而易见的是，食物中的钙并不能百分百被身体吸收，普通膳食中，通常只有20-30%的钙能被小肠吸收并进入血液中。而且有些食物如果摄入太多，还会影响钙的吸收，比如：
1、摄入过多草酸，谷类、蔬菜等植物性食物中含有较多的草酸等可与钙形成难溶的盐类。
2、脂肪摄入过多，高油高脂食物摄入过多，未被消化的脂肪酸会与钙形成钙皂从而影响钙吸收。这里面典型的代表食物就是大骨汤，其实大骨汤中所含有的钙很少，相反脂肪含量却是爆棚。
3、偏好重口味，如果孩子饮食中钠含量过高，尿钙排出量增加，会加速钙流失。
还有一点需要注意的是，我们所有吃进去的食物，首先达到的是肠道，先形成的是血钙，但人体99%的钙都是在骨骼中的，想要通过补钙来促进孩子长个、帮助牙齿健康的话，就一定要想办法把钙补到骨骼中，这个时候，维生素K2就要被重视起来了。钙进入人体后从小肠吸收进入血液，血液中的钙容易“迷路”，除了骨骼和牙齿等人体所需的部位，它也会错误地沉积在心脑血管、肾脏或其他软组织，维生素K2主要能够比较选择性的让钙沉积在骨骼当中，这样有利于骨骼的健康。另外维生素K2能够让血中的离子钙沉积到骨骼中，而避免钙离子沉积在血管壁，所以维生素K2能够在骨的健康中发挥非常重要的生理作用。简单用一句话来概括就是将血管壁中的钙，组织器官中的钙都带入血液中，把血液中的钙，带到骨头，从而沉积到骨头上，真正的帮助做好“补钙入骨”。

所以在给孩子选择补钙产品的时候，首选的就应该是添加了维生素K2的，妈咪爱儿童钙片就是添加了碳酸钙，维生素D3、维生素K2的儿童专用钙片，根据4-17岁儿童的成长需求，科学设定含钙量，通过两种微量元素的加持，促进钙的吸收和利用，不论是血钙还是骨钙，都能很好的被补充吸收，真正的帮助孩子促进成长发育。

妈咪爱儿童钙片为了配合孩子挑剔的口感，把钙片设计成了淡淡的甜橙口味，还贴心的做成了可爱的小熊图案，既可爱又好吃，全方位的满足了家长和孩子的需求。

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我家孩子很喜欢这款钙片的味道