妈咪爱， 守护儿童秋季肠道健康，增强肠道抵抗力

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随着天气转凉，出现呕吐，腹泻症状的孩子渐渐多了起来，有经验的爸爸妈妈都知道这是换季带来的问题。
刚进入秋季的时候，昼夜温差大，人体还没有适应，一个不小心就会被肠道问题找上门，身体受到刺激后，很容易出现如腹泻、便秘、恶心、胃痛、烧心等问题，人体受冷空气侵袭，抵抗力下降，肠胃的负担也会随之加重。特别秋季也是轮状病毒的高峰期，对于身体抵抗力远不如达人的孩子们来说，秋季腹泻就成了常见问题。

那在秋天，我们该如何帮助孩子们更好的度过这个敏感时期呢？
首先要注意饮食卫生：日常生活中，注意做好饮食卫生，不要吃太过油腻、剩饭剩菜等不干净的食物。适度减少在外就餐的次数，避免因胃口大开而大快朵颐，回家途中受冷空气刺激导致胃痉挛。
调整好饮食节奏：一日三餐定时定量，做到按时吃饭，每餐吃到7-8分饱即可；在两餐之间可以适当吃些水果，增加饱腹感，同时还能够帮助减轻肠胃的负担。在饮食方面注意做好粗细和荤素搭配，粗粮需占据主食的三分之一。
远离寒凉食物：天气寒冷不可追求刺激而去吃生冷寒凉的食物，以免刺激胃黏膜，导致胃黏膜处于充血状态，从而导致腹泻、腹痛、肠道痉挛等问题。适当吃点热性食物，并且注意保暖，避免寒气入侵。

如果发生了肠道问题，或者因为病毒而导致了腹泻，可以即时给孩子吃一些妈咪爱益生菌，它的主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，这种有编号的菌株，都是通过了大量的临床试验，安全有保障的，枯草杆菌R179可以重建肠道无氧环境，还能分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，从而促进肠道消化吸收，使肠道蠕动恢复正常，屎肠球菌R026可以代谢产生丁酸，恢复肠上皮细胞正常供能，促进消化的同时提升肠道抵抗力。
两种菌株在孩子的肠道内相互作用，可以帮助恢复肠道厌氧环境，使肠道内的菌群恢复到正常的平衡状态，缓解便秘、腹泻、肠道菌群失衡等情况，日常吃一些，还有助于提升孩子的肠道抵抗力。
在换季的敏感时期，其实不止是孩子，作为大人也要多多注意自己的肠道健康。

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