饮食简单干净的小宝宝居然也放臭屁，这是为什么？

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放屁是正常的生理表现，但是很多小宝宝放的屁比大人还好臭，这可要引起重视了。
屁之所以臭是因为它的成分中含有氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺等物质，当我们吃进嘴里的东西经肠道细菌分解后产生这些成分越多，屁就越臭。但是对于饮食结构简单的宝宝为什么也会放超级臭屁呢？这就要考虑是不是肠胃出现了不适。

宝宝的肠胃比较脆弱，到了冬季后受到冷热空气交替的刺激，肠胃经常会出现不适的情况。而且宝宝的消化功能弱，如果吃些难消化的食物，比如肉类和豆制品，会引起宝宝消化不了的情况。
宝宝在消化不好时，肠道内的有益菌帮助肠道消化食物，会产生气体，就会不停放臭屁。另外长期消化不好，还会导致腹泻，因此宝妈要及时给宝宝调理肠胃，在饮食上注意均衡搭配，同时也可以通过补充益生菌来缓解肠道不适，宝宝可以使用的靠谱益生菌推荐妈咪爱益生菌，里面含枯草杆菌R179是专性需氧菌，可以在肠道内消耗氧气，恢复肠道厌氧环境。屎肠球菌R026是兼性厌氧菌，一方面能够速繁殖消耗氧分子，另一方面代谢产生丁酸供能。两种菌协同夺氧，重建肠道正常的无氧环境，恢复肠上皮细胞能量供应，通过夺氧、供能、抑菌三重功效来有效调整肠道菌群，恢复并提高肠道功能。对常见的便秘、腹泻、消化不良、肠道胀气、肠道菌群失衡等肠胃不适时都适用，专为0-12岁的孩子研制。

另外水分摄入不足，体内出现缺水时，会导致宝宝消化不好，并且引起上火，还会出现放臭屁的行为，如果是母乳宝宝，宝妈可以在母乳过后，适当给宝宝喂一些水。还有就是哺乳期的宝妈在饮食上也要注意，尽量避免吃一些含油量高或生冷、刺激的食物，油量大的食物，会导致乳汁油脂含量高，宝宝吃后会给肠道消化不了也会导致放臭屁。
宝宝的肠道健康需要多方面的守护，不管是饮食还是日常起居，都需要家长们多多操心。

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益生菌呵护宝宝肠道健康